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こころレスキュー隊

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こころを少しレスキューする部隊。一度、立ち止まってよい時間の詰め合わせです。
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記事一覧

さかなの涙坂

通勤路の間に、僕がよく泣き始めてしまう坂がある。上り坂なのだけれど、よくテールランプが滲んで、お魚のヒレみたいになる。

もしこれが、海から陸へ向かうための坂だったとしたら、お魚はまだ見ぬ景色を求めて必死で逆流しているのだろう。

悲しいこと、苦しいことを思い出したり、好きだったものを嫌いにならなきゃいけなかったり、必要以上に「自分が悪い」と思って苦かったりする。

泣くと「疲れてるのかな。」と思

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贈り物の発生

今日は尊敬している人から贈り物をいただいた。贈り物はとても嬉しい。その人が自分のために割いてくれた時間、気持ち、お金を思うと大層勿体ない気分になる。有り難すぎて、何も言えない。

本来の贈り物とは、その人を思って買うものだ。何となくあげるものもあるのかもしれないけれど。

とても素敵なものをいただいた。時が経つに連れて、味も出るだろう。とても楽しみだ。

期待しているという言葉や好きだと言う言葉。

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励ましの贈り方

今日は、サカナクションの山口さんがうつ病を公表した記事を読んだ。元記事はこちらから読んでいただきたい。

うつ病の辛さ。厄介な面はここに書かれているものも多いと思う。きっと全てを語っているわけではないと思うが、共感できる人も多いと思う。

ここで出てきた加藤浩次さんの励まし方に対し、意見が分かれていた。少しだけ共感できる。「おー、なんだ。元気そうじゃん。」みたいな軽いノリは時として激痛が走る。しか

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桃源郷ステーション

今日は精一杯勤め、逃げ出さずに戦った。嫌なことも多いけれど、頑張ろうという気になれる1日だった。

夜、車を運転しながら「あ、そうだローソンへ行ってみよう。」と思った。お目当ての品を買い、車に乗り込んだ。

これからお茶をする。1人のお茶だけれど、きっと美味しい。心が摩耗したから、寄ってみた。心をレスキューできただろうか。

相手の喜びを受け入れられない悲しさとの共存

珍しく長いタイトルだ。いつも語感を意識しているつもりだが、今日は何を削っても伝えたいこととの齟齬が生まれてしまう気がしたので、敢えてそのままにしてみる。

今は昔と違って、会わなくても誰かの近況が簡単に分かってしまって、無意識に比べたり妬んだりする機会に恵まれている。

僕がズタボロにしてしまった相手は、「前を向く努力をしている、自分以外の誰かを考える余白がない。」と言い切った後、SNSのアカウン

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入浴剤漬け作戦

みなさんは、疲れた際にどんな方法でご自身を労るだろうか?今、私は様々な角度から労りを考えてみている。十分に食がとれないので、この作戦を決行した。

身体が重くて、汚い感覚がしたのでお風呂に入った。入念に身体を洗い、時にはシャボン玉を作ったりもした。

そして、入浴剤を投入。今回は無印良品さんの薬用タブレットを入れた。珍しい無色、無臭タイプ。見た目にはただのお湯と変わらないのだ。

しかし、身体が程

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眠たい春

春はあけぼのとは言ったものだ。とてつもなく眠い。

眠くて書けない。眠い。

他責思考からの逃亡

人類、皆、自分だったなら。神様もイライラが止まらないだろう。1度見限ってしまうと、その人にされることが全てイライラしてしまう癖に疲弊している。

効率よくとか、本当はどうでも良いのだろう。しかし、目の前の人が愛想悪かったり、責任感が薄いと感じたりすると、なんだか相手が100パーセント頑張っていない気がしてくる。すると、イライラする。

人間、ずっと頑張り続けることなんて出来ない。そんなこと、当たり

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来春拒む冬

4月を間近にしながら、雪が降るような最近。私の心を汲み取ってくれているのかと思う程、春が素直にやってこない。春が来たら、死にたくなってしまうのを察してくれているみたいだ。

今朝はきっと周囲が怒っている電話で目が覚めた。忙しい時にぬくぬくした布団に入っているのが申し訳なくて、少し這い出してみたけれど、すぐに寝転がってしまった。また使えないやつだと思われただろうな。でも、僕は出来なかった。ごめんなさ

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好物の紹介予告

今日はたまたま立ち寄ったコンビニで、好物が売っていた。こちらの方で豊富な種類を見るのはとてもレアで、出会えたこと自体に感動した。スーパーではプレーンしか売っていないのである。

本記事をその紹介に当てたいと思ったのだが、何だかよきようにまとまらなかった。残念。明日までにリライトできたらよいのになぁと思っている。がんばろう。

頭痛の処方箋

今日はなんだか、頭が痛い。ずきんと痛い。

そんな時は頭痛薬をのんでみる。それに限る。

頭がぐわんと揺れる。今日はここまで。

追記:
頭痛薬はあまり効かなかった。揺れると気持ち悪くなるので、揺らさぬよう枕に頭をつけっぱなしで歩いた。
冷えピタシートで上手く気を逸らし、眠りについた。翌朝は痛くなかった。夜中は怖い夢を見なかった。

ありがとう宣言

昨日は暗い話題をすみません。中々気分が持ち直さず、辛い時期です。寒暖差もあるのでしょうか。身体が重くて動かないです。眠気も多いです。

昨日の投稿に温かいコメントを頂いたり、好きをして頂いたりしました。こんな様子になってから、「がんばれ!」と言われるのが辛く、「あなたなら、できるよ」と言われるのが苦しいです。とても我儘なのは分かっているのですが…。

そんな中で頂いたコメントやスキは、とても励まさ

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不安除去願望

近頃、考えなくていい不安にのまれて、完璧に自分が捨て去られてしまうんだと怖くなる。自分なんかが居なくたって、世界は変わらない。当たり前なのに、毎度新鮮な痛みを届けてくれる。

本当にどうしてこんなに不安になるんだろう。ヒステリックになって、信じられない行動をとる。試したってもう、試すことすら出来ないんだからと思っていても、とんでもない被害妄想がやってくる。

毎日嵐を凌ぐみたいな生活が、着実に心を

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新譜への礼賛

好きなバンドの新譜が出た。そろそろCDが届くと思う。とても楽しみだ。新しい曲が出ると、私は決まった流れで聞くようにしている。是非とも考えもせず、実行して見てほしい。

①何も見ずに目を閉じて聞く。
②歌詞カードを見ながら正座して聞く。
③歌詞カードを見ながら体育座りで聞く。
④ぼけーっとしながら聴く。
⑤ひたすら聴きまくる。

私は歌詞が文字として可視化されることが気持ちいい。なんて言ったか分かる

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