今の私を応援してくれる句。
出会いに感謝！

ヒザの手術をしてリハビリ中の私。
外に出ると
自転車やら
元気に走る子やら
いちいち足がすくむ。

だが
甘やかすと衰えは早い。
籠ってばかりでは
復職の日は遠のく。

また学童の子たちと
一緒に過ごしたい。
苦境に立つ
仲間たちのもとに戻って
力になりたい。

空っぽのリュックを背負って
スーパーに向かう。
食材選びも幸せな時間。
今を生きるって
こういうことかも。
荷物は５kgまで、とかいう
可愛らしい指示を守る。

一歩ずつ重心を確かめ
左右のバランスに意識を集中する。
歩くってむずかしい。
これもマインドフルネス。

私の体にもひと言。
いつもありがとう！