【Question：】
禁煙の成功率が高いのはどっち？

A：1日数本ずつ減らす
B：一気に本数を0にする

↓↓


【Answer：】
B：一気に本数を減らす

本気で禁煙したいなら...
『徐々に減らす戦略』は失敗します。

『きっぱりやめる』ことがポイント。