ちりつも1 1 yaseruchan 2023年6月14日 12:54 お弁当箱を、少し小さめのものに変えてみた。いつも腹9分目くらいになって、苦しくなってたから。笑お米の量を減らして、副菜たちをすこーし増やしてみた😆ちりつもちりつも! ダウンロード copy #ダイエット 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート