ここ最近ノートに書くことを怠っていた
何か失敗するとクヨクヨとしてしまう
気持ちを切り替えているつもりでも
なんだか出来ていない

そんな時やっぱりノートに書くこと
わたしの場合はアナログで
紙とお気に入りのペンを使って
書き出す

そうすると意外と悩みなんてないのだ

可視化すること
当たり前だけど意外とできない

忘れないように今日はnoteにメモします

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#書くこと