【2023/8/2】

そば　307㎉
梅おにぎり　173㎉
ざるらーめん　570㎉
ご飯　156㎉
味噌汁　38㎉
豆腐ハンバーグ　406㎉
煮浸し　30㎉

合計　1,680㎉

運動　ウォーキング1h(200㎉)

ざるらーめんで運動の消費㎉が無駄になってしまっている..