食べてダイエットさせる管理栄養士れなの自己紹介note

食べてダイエットさせる管理栄養士のれなです。 私は、これまで企業内の管理栄養士として、５年間で600人以上の職員のダイエットサポートをしてきました。成功した人のほぼ全員が健康診断の数値レベルが１つ改善し、個別のダイエットサポートを利用いただき、90日という短期間で80％の人が体重の５％の減量に成功しています。 ダイエットで大事なのは、「食べて痩せる」ということです。 必要な栄養素を毎日しっかりと摂取していれば、過度な運動をせずとも身体が自然に引き締まっていきます。しかし