痩せたら何をしたいですか？！と質問。 ちょーっと考えて ／ 喪服が着れるようになりたい！ ＼ え〜っ喪服ですか？ 着れなくなったワンピースを着たいとか 子どもの卒業式に間に合うように スーツを着こなしたい という方は多数いましたが 喪服は 初めてです🤣 でもいつ出番が来るか わからない喪服 せっかくお義姉さんに 買ってもらった喪服が 袖がきつきつ やっと入ったけど 袖が短くパツンパツン そうして 背中のファスナーが 上がらない😱 なんとかあげて、閉めて
＊〜おはまりダイエットごはんお料理教室〜＊ 12/15(金)21:00〜22:00 おはまりダイエットごはんお料理教室 ですよ〜 とうとう12月へ突入 残すところあと20日ほどと なりました〜 季節は冬なはずなのに 少し暖かいそんな日が続いていますが 明日は寒波が来そうです。 さてさて今年は外食でのXmasという方も 多いかもしれませんが おうちでXmasという方は 一気に炊飯器で5品 作っちゃう〜 というのはいかがでしょう。 材料を切
目覚めがすっきりしない 食欲が止まらない 甘い物がやめられない お酒を飲み過ぎる 末端冷え症 お腹周りの脂肪が気になる 集中力がない 肌がくすんでる ・ ・ 気になるところありませんか？ ファスティングをすると 期待できる効果は 有害物質を排出する 腸内環境が良くなる 肌がキレイになる 免疫力がアップする 細胞の修復が促される 味覚をはじめとする五感が鋭くなる 肝機能が改善する 脂肪が燃焼する など人それぞれですが 確
初ファスティングを体験してみました。 （こちらの記事も初投稿で初体験） 1番効果を感じられたのは肌の色が良くなったこと。 血が流れてる〜って感じ。 透明感が出てくすんでいた顔が明るくなりました。 目の重たさもなくなりぱっちり！ 寝起きもぱっちり！ からだが軽くなりました。 一週間経ってちょっと戻りましたが。 毎日のスイーツに溺れていたので沼から出ることができました。 1番の目的は体重を 減らすことではなく 内臓機能を高めること。 お腹の中に いっぱいものが入って
