夜中1時過ぎに眠る
↓
朝6時ごろ一度起きてトイレ
（布団でスマホを30分〜1hみる）
二度寝
↓
11時〜13時ごろ起床

8時間どころか、トータルで9〜11時間寝ている。
しかし眠りは浅い。やる事が無いからずっと寝ている感じ。
「寝たぞー！！」っていう喜びも薄い。勿体ない。

ここ１ヶ月、ほぼ自宅にいる。（コロナウイルス感染拡大防止の外出自粛期間中）
3月で退職し、在宅の仕事をちょろっとやった後、ぼーっと過ごして今に至る。

毎日何をしていたかと言えば
・ドラマを1〜2本見る
・ twitter ⇆ ヤフーニュース（及び地獄のヤフコメ）のループ
・散歩（たまに買い物）
・夜ご飯を作る
・求人をさらっと眺める

くらい。ほとんど廃人同然の生活をしている。

もともと引きこもり耐性があるから、この生活はそこまで苦しくはないけど
もう少し日中に疲れて寝たほうが、眠りの質が上がりそうだ。
睡眠にもメリハリが必要だと知った。長けりゃ良いというものでもない。

家で出来る仕事を始めるか。PS4を買ってゲーム三昧するか。
鬼の大掃除をするか。なにか。何か。

漫然と眠るより楽しいことを始めたい。