結論：そもそも運動不足。きっとそれが根本原因。

2023年某日のある夜。突然膝が「クキっ」といって激痛が走る。
歩行困難な激痛。過去に膝の関節が外れた時に似た痛み。

翌日病院へ。膝で関節が外れるということはまずないらしい。
膝をぐりぐり動かして触診。アレ？痛みが治まった・・・。
なぜ治まったのかは謎。いずれにしても後日MRI予約とのこと。
いっときは治まったがやはり歩いていると痛みがではじめる。
やはりそんな簡単な話ではない。

後日MRIの結果、若干外側の半月版が傷ついているが自然治癒可能な軽度のものと診断。実際痛いのは内側なので直接原因ではない様子。医者も明確な回答を出しにくい様子。
筋力が落ちているせいもありそうとのことで、リハビリを勧められる。

リハビリというものは正直やったことがなかったが意外と悪くない印象。
リハビリ２回目くらいで「バイクやってみましょうか」と言われ乗ってみる。エアロバイクは初めてだが意外と良い。
体重が足にかからずに膝が鍛えられるのが良さそう。ペダルを漕ぐ分には痛みもない。

聞くとエアロバイクは10万円くらいらしい。
正直今後歩行が困難な状態のままは困る。10万円で鍛えられて改善できるなら安いモノと考える（エンジニア脳）。

エアロバイクに興味がでてきたので調べ始める

つづく