サラムアリコム！
日本人ムスリマのマリヤムです。

いよいよ今日の夜からラマダーンが始まりました。ラマダーンムバラーク🌹🌹
改宗者してから初めてのラマダーン。
ワクワクとドキドキ。

いままで2回ラマダーンには挑戦しましたが
イスラームとしての正しい知識がなくて
(やるきの問題もあるけど)
全然ちゃんと出来ていませんでした。

先日、ラマダーンに関する講習会に参加してきたので
その内容をシェアすると共に
私自身も正しく実施していきたいと思います。

それでは、いってみましょう。

ラマダーンとは

そもそも、ラマダーンは何かというと
イスラムの中で最も大切なことの5つ
・シャハーダ(信仰告白)
・礼拝
・ザカート(喜捨よろこんですてると書いて、募金のこと)
・ハッジ(聖地巡礼)
・ラマダーン月のサウム(断食)
のうちの一つです。

ニーヤ(ラマダーンを行いますという意思表明)を行った上で全ての飲食を断つことがラマダーン月の断食にあたります。

ラマダーンって全員やるの？

ムスリムであり、第二思春期をむかえた、理性がある人のみ実施します。
病人や旅人は免除(病気がよくなった後にあとでやり直します。)
生理中や産褥中の女性もラマダーンをやりません。

ラマダーンをやるという意思が大事

毎日ラマダーンを始める前に
実施します
というニーヤ(意思表明)をします。

サウム(断食)をするといいことがいっぱいある

イスラームの義務である断食ですが、
行うことによって、精神的、肉体的にも
よい効果があるので、そちらを紹介します。

1.徳の向上
ラマダーンの期間中は美徳を身につけるための訓練でもあり、全ての飲食を断つだけでなく、
喫煙や性行為、嘘をつくことも禁止。
悪行全般を断つことで
美徳をみにつけていきます。

2.悪行の放棄
「サウムは盾である」
サウム(断食)はこの世の悪さ、あの世の懲罰から私たちを守ってくれる盾です。
揉め事、ケンカしそうな時など、断食している事を思い出してそれから遠ざかることが出来ます。

3.優しさを教えてくれる
裕福で空腹がわからない人が断食をすることで
貧しくて空腹な人のつらさが分かるようになり、貧しい人を助けようとという考えが芽生えるようになります。
断食中でも、イフタールの時間がくれば食事ができる私たちはとても恵まれています。
断食を経験することで
「もし、イフタールがなかったら？」と想像するとその辛さが分かるようになり、慈悲の心を育てる事につながります。

4.健康促進の効果

医学的にもラマダーンによる効果が証明されてきた。
空腹が続くと古い細胞が新しく生まれ変わるらしい。オートファジーと検索すると様々な記事をみるけることができます。美容家の方達も実践してしてると聞いた事があるほど、美容と健康に効果的なラマダーン。

5.アッラーの恵みに気づく
私たちは、毎日当たり前のように恵みを受けているので、時として感謝を忘れてしまいます。
毎日食べているパンやご飯も、断食で一度無くなる事でそのありがたみに気づく事ができます。
アッラーの恵みに気付き、感謝する事で
さらなる恵みが与えられます。

6.忍耐を身につける

空腹や喉の渇きの飢えに耐えられる者は
人生の中で困難なことが起こった時に
乗り越えられる忍耐が身につきます。
飲食だけでなく、
舌を陰口から
目を見てはいけないものから
耳を嘘や陰口から
両手をハラームなことから遠ざけることで我慢する力を養います。

以上のことを実行し
それを習慣化することで、心を清め
徳の高い人になる
きっかけがラマダーンにはあるのです。

ラマダーン期間中の特別な報酬

ラマダーン期間中にいいことを行うと
その報酬が700倍になると言われています。
忍耐と自己犠牲の崇拝行為としてラマダーンを行うことでライヤーンという天国の扉が開かれるようです。
なので、ラマダーン期間中は
ちょっと大変ですが頑張って断食をし
礼拝をして
ザカートやサダカでみんなを助けます。

イスラム教徒にとってとても大事なラマダーン。
今日の投稿でみなさんのなにかプラスになれば幸いです。

ラマダーンされてる方には、
アッラーからたくさんの恵みが与えられますように。

サラーム！