逆境を乗り越えたいとき、セルフコーチングは役に立つ。

電子書籍を出版しました。

『パワハラに遭っていて行動できない人のためのセルフコーチング』というものです。

逆境を乗り越えるためには、カウンセリングだけでは足りません。

逆境を乗り越えるための心理技術が必要です。

それが、私にとってのコーチングです。

今回の書籍では、自分自身に対してコーチングを行う「セルフコーチング」を取り上げました。

もしあなたが逆境にいるなら、ぜひ一度お目通しいただ