「ちょうどいい加減」で生きる。

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みずから13年以上のうつ病経験をもつ筆者が、自身の「うつ抜け」メソッドや、うつ時代に支えになったこと、また現在までのキャリアアップや自己実現の方法についてつづる連載エッセイ。

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