【Cycleshop Ashiviva】2024年3月第5週キッズトレーニング成長記録。レース次日は強風でした。
嬉しい限りです。自転車文化を作る。
自転車は生涯スポーツなので、その基礎を一般車で小中学生の頃に知識をつける。
自転車は、ありとあらゆるスポーツに取り入れられるスポーツでもある。
特に心肺機能強化は、おそらくどのスポーツよりも強化できる。
これを知っていれば、他のスポーツの習い事の行き帰りにでも心肺機能強化として移動活用できる。
これは、中学、高校と成長していく時に大きな武器になる。
全てのスポーツに必要とされる【心肺機能】その強化をするトレーニングの一つとしての自転車です。
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