ってわけで、昨日は夜勤を明けて帰宅して 食って寝て夕方から大学で稽古しました 日中は寒かったけど稽古の時間あたりにはちょうどいい気温になって 心地よくいい汗を流す…
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます 今日はこれから帰って寝て 夕方から大学で稽古します 学生達は昨日から始動してますけど 僕も今日から七帝戦に向けて本格始動します …
ってわけで、一昨日早く寝た影響で昨日は夜中に目が覚めて そういや、登録担当の先生から 指導者賠償保険の申込と支払してもいいよって聞いたよな って思い出して、全柔連…
昨日は北海道学生柔道優勝大会@千歳市武道館でした 北大柔道部は1勝3敗の4位で全日本学生進出はなりませんでした けど、七帝戦への手応えは十分感じさせてくれる試合を見せ…
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます んで、今日は北海道学生柔道優勝大会@千歳市武道館です 職場から直行します んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月17日…
ってわけで、昨日は稽古お休みしました いろいろ頼まれごとをしていたら あっという間に1日が過ぎた感じです んで今日は、夕方から夜勤です それまでは部屋でゆっくりして…
ってわけで、昨日は朝一から身体をメンテナンスしていただいて 夕方から大学で稽古しました ほんのり暖かくてホント稽古にはちょうどいい季節です(*´∀｀*) さて今日も、…
ってわけで、昨日も大学で稽古しました 暖かかったのでいい汗を流すことができました(*´∀｀*) さて今日は、朝一から身体をメンテナンスしていただいて からの夕方から大…
ってわけで、昨日は夕方から大学で稽古しました 今日も夕方から大学で稽古します んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ 【5月14日朝の体重：81.6kg（前日比:+0.4kg…
ってわけで、今日から4連休です 昨日は夜勤を明けて帰宅してから 食いっぱなし飲みっぱなしで身体がおかしくなってます（笑） 今日からしっかり鍛え直します 稽古は夕方か…
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます ってか、ぼちぼち24時間勤務明けです(*´∀｀*) 今日は稽古がないので 帰ったら飲んだくれます（笑） いやまて、帰るまでが遠足です…
ってわけで、昨日は夕方から大学で稽古しました 日中暖かかったのもあって 少し動くだけでいい汗を流せました(*´∀｀*) さて今日は、日夜勤 24時間通し勤務です まぁ、そ…
ってわけで、昨日は朝一から職場の血液検査があって お休みだけど職場で採血していただいて からの、急用が入っていろいろやってたので稽古はお休みしました 今日は稽古行…
ってわけで、昨日もお休みでした 朝一から身体をメンテナンスしていただいて 帰宅してからはずっと寝っぱなしで過ごして んで、夕方から大学で稽古しました 昨日も寒かった…
ってわけで、昨日は夕方から大学で稽古しました ここにきてなまら寒い札幌でした けど、いい汗を流すことできました(*´∀｀*) さて、今日もお休みです 朝一、身体をメン…
ってわけで、昨日は夜勤を明けて 自宅に戻ってから夕方まで待機番をして 解放されて泥酔するまで飲んで寝て今です(*´∀｀*) 今日はお休みです 稽古は夕方からなのでそれ…
笹谷 敏明 / toshiaki.sasaya
2024年5月22日 05:44
ってわけで、昨日は夜勤を明けて帰宅して食って寝て夕方から大学で稽古しました日中は寒かったけど稽古の時間あたりにはちょうどいい気温になって心地よくいい汗を流すことができました(*´∀｀*)んで、今日はお休みです朝一から身体をメンテナンスしていただいて夕方から大学で稽古して稽古後、ちょっとお出かけしてきますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月22日朝の体重：82.2
2024年5月21日 04:46
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けます今日はこれから帰って寝て夕方から大学で稽古します学生達は昨日から始動してますけど僕も今日から七帝戦に向けて本格始動しますやることは変わらないけど意識は大きく変わってますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月20日朝の体重：81.8kg（前日比:+0.6kg）／[標準体重78kg]+3.8kg】【2024年乱取総時間数《56回》311
2024年5月20日 06:39
ってわけで、一昨日早く寝た影響で昨日は夜中に目が覚めてそういや、登録担当の先生から指導者賠償保険の申込と支払してもいいよって聞いたよなって思い出して、全柔連のマイページから保険の手続をしたら指導者資格の更新講習がeラーニングでできちゃうってあったのでさっそく更新に必要な4科目の申込をしてまた寝ようってタブレットを閉じたけど結局眠れなくて4科目中3科目を受講してから出勤しました昨日
2024年5月19日 04:50
昨日は北海道学生柔道優勝大会@千歳市武道館でした北大柔道部は1勝3敗の4位で全日本学生進出はなりませんでしたけど、七帝戦への手応えは十分感じさせてくれる試合を見せてくれましたケガなく無事に試合を終えられたことも日頃の稽古の成果だったとも思いますさて今日は、普通に日勤ですんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月19日朝の体重：81.2kg（前日比:－0.4kg）／[標準体重
2024年5月18日 05:23
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けますんで、今日は北海道学生柔道優勝大会@千歳市武道館です職場から直行しますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月17日朝の体重：81.6kg（前日比:+0.2kg）／[標準体重78kg]+3.6kg】【2024年乱取総時間数《56回》3116分／立技：60分、寝技:3056分】
2024年5月17日 05:36
ってわけで、昨日は稽古お休みしましたいろいろ頼まれごとをしていたらあっという間に1日が過ぎた感じですんで今日は、夕方から夜勤ですそれまでは部屋でゆっくりしていますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月17日朝の体重：81.6kg（前日比:+0.2kg）／[標準体重78kg]+3.6kg】【2024年乱取総時間数《56回》3116分／立技：60分、寝技:3056分】
2024年5月16日 05:48
ってわけで、昨日は朝一から身体をメンテナンスしていただいて夕方から大学で稽古しましたほんのり暖かくてホント稽古にはちょうどいい季節です(*´∀｀*)さて今日も、夕方から大学で稽古しますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月16日朝の体重：81.4kg（前日比:－0.8kg）／[標準体重78kg]+3.4kg】【2024年乱取総時間数《56回》3116分／立技：60分、寝
2024年5月15日 05:39
ってわけで、昨日も大学で稽古しました暖かかったのでいい汗を流すことができました(*´∀｀*)さて今日は、朝一から身体をメンテナンスしていただいてからの夕方から大学で稽古しますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月15日朝の体重：82.2kg（前日比:+0.6kg）／[標準体重78kg]+4.2kg】【2024年乱取総時間数《55回》3064分／立技：60分、寝技:30
2024年5月14日 05:27
ってわけで、昨日は夕方から大学で稽古しました今日も夕方から大学で稽古しますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月14日朝の体重：81.6kg（前日比:+0.4kg）／[標準体重78kg]+3.6kg】【2024年乱取総時間数《54回》3006分／立技：60分、寝技:2946分】
2024年5月13日 06:46
ってわけで、今日から4連休です昨日は夜勤を明けて帰宅してから食いっぱなし飲みっぱなしで身体がおかしくなってます（笑）今日からしっかり鍛え直します稽古は夕方からなのでそれまで部屋でごろごろします(*´∀｀*)んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月13日朝の体重：81.2kg（前日比:－0.4kg）／[標準体重78kg]+3.2kg】【2024年乱取総時間数《53回》29
2024年5月12日 05:00
ってわけで、ぼちぼち夜勤を明けますってか、ぼちぼち24時間勤務明けです(*´∀｀*)今日は稽古がないので帰ったら飲んだくれます（笑）いやまて、帰るまでが遠足ですねんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月11日朝の体重：81.6kg（前日比:－0.6kg）／[標準体重78kg]+3.6kg】【2024年乱取総時間数《53回》2942分／立技：60分、寝技:2882分】
2024年5月11日 05:11
ってわけで、昨日は夕方から大学で稽古しました日中暖かかったのもあって少し動くだけでいい汗を流せました(*´∀｀*)さて今日は、日夜勤24時間通し勤務ですまぁ、それが終わればまた月曜からお休みです大学の稽古も明後日また顔出しますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月11日朝の体重：81.6kg（前日比:－0.6kg）／[標準体重78kg]+3.6kg】【2024年乱
2024年5月10日 06:34
ってわけで、昨日は朝一から職場の血液検査があってお休みだけど職場で採血していただいてからの、急用が入っていろいろやってたので稽古はお休みしました今日は稽古行きます用事も昨日のうちに全部済ませたから稽古開始までごろごろします(*´∀｀*)んじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月10日朝の体重：82.2kg（前日比:+0.4kg）／[標準体重78kg]+4.2kg】【20
2024年5月9日 05:00
ってわけで、昨日もお休みでした朝一から身体をメンテナンスしていただいて帰宅してからはずっと寝っぱなしで過ごしてんで、夕方から大学で稽古しました昨日も寒かったけどいい感じに汗を流すことができました(*´∀｀*)さて、今日もお休みです朝一、職場の血液検査があるのでそれを済ませて夕方から大学で稽古しますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月9日朝の体重：81.8kg（前
2024年5月8日 05:01
ってわけで、昨日は夕方から大学で稽古しましたここにきてなまら寒い札幌でしたけど、いい汗を流すことできました(*´∀｀*)さて、今日もお休みです朝一、身体をメンテナンスしていただいて稽古は夕方からなのでそれまでゆっくりしてますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月8日朝の体重：82.2kg（前日比:+0.6kg）／[標準体重78kg]+4.2kg】【2024年乱取総時
2024年5月7日 05:27
ってわけで、昨日は夜勤を明けて自宅に戻ってから夕方まで待機番をして解放されて泥酔するまで飲んで寝て今です(*´∀｀*)今日はお休みです稽古は夕方からなのでそれまでゆっくりしてますんじゃ、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ【5月7日朝の体重：81.6kg（前日比:－0.6kg）／[標準体重78kg]+3.6kg】【2024年乱取総時間数《50回》2782分／立技：60分、寝技:2
