※28日と29日もするであろう時間含む

計算したら、

約1500分！！

25時間相当！！

ちなみに私は各トレーニングにおいて

１セット毎に

もう挙がりましぇーん！！

ってところまで追い込むのですが、

60分で15セット計算で、

１ヶ月ベースで考えると、

1時間×25日×15セット

=375回

己の限界を迎えてる訳です。

キムタクが昔、

１日1回フルスロットル

1日に１回は己の限界(ホメオスタシス)をぶち壊すことを

大切にしているとテレビで話していましたが、

そう考えると私は

単純計算で

375÷29日

1日約12回

限界と向き合ってる計算になります。

なんかわからんけど

絶対有益だと思いませんか？