「ネガティブな感情や考えにとらわれず、前向きな視点を持つことが大事」

なんてよく言いますよね。

いわゆる「ポジティブシンキング」です。実際、ポジティブ思考な方がストレスが軽減するとか、前向きな行動を取れるとか、柔軟性が高まるとか言われています。それどころか、健康にさえ影響があるという研究もあります。

では、ポジティブ思考ですべて解決かといえば、僕ははっきり言って無理だと思っています。思考で思考そのものや、感じ方を変えるのはほぼ不可能です。

「嫌われる勇気」、持てましたか？

何年か前に、「嫌われる勇気」という本が大ヒットしました。

でもあれを読んで、「よし。僕も明日から『嫌われる勇気』を持てば大丈夫だ」と、人生がスムーズになった人って一体どのくらいいるのでしょうか？