最近、整骨院で体のメンテナンスをしている。
施術者から、「体の歪みがありますね。○○といった姿勢をしていませんか？」と問われる。
問われてはじめて、そう言われてみれば、そのような姿勢を取っていた自分に気がつく。

クセは知らず知らずのうちに身についている。

体だけでなく、思考だって同じだろう。
知らず知らずのうちに、思考のクセがついていて、でも自分ではそれに気がつけない。
これが、思考の固定化を生む。
いったん固定観念が生じるとそこから脱するのは容易ではない。

だから、他者からの視点が大切になる。
自分を知ることができるから。

今日も新しい気づきをありがとうございました。