なおこ

腸活を始めて2年ほど、勉強していることをアウトプットしたいとnoteを始めてみました。…

なおこ

腸活を始めて2年ほど、勉強していることをアウトプットしたいとnoteを始めてみました。 ウェディングプランナーを15年以上続けた中で感じた食や睡眠に関わること、お肌や身体がどんなふうに変わったか、ダイエットって?栄養って?じゃあ何を食べたらいいの?を解決できたらいいなのページ

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思うこと

noteを作ってから何を書こうかずっと考えていて 考えていたら書けなかったけど 思うことがなんとなーくまとまってきた。 自分の個性と才能についてずっと考えていて 感じきる、分析する、頭を使う、分類するって難しいなと思いつつ なんとなくひたすらやっていることって 「料理」なんだよね ・麹 ・スパイス ・ハーブ ・薬膳 ・腸活 すべてツールだけど、すべてに共通している想いが 「身体を元気にする料理を作りたい」 ひたすら仕事していた時って自分を優先できなくて とにかくすぐ食べ

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