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こんにちは 今回はアンチエイジングに最適なレモン酢について お話しいたします レモン酢と…
こんにちは つらい肩こりに悩まされている方、多いと思います 私もこまめに対策をしているつもりでも スケジュールがびっしりな時はおろそかになって 気づいたら痛みに悩まされることがあり、 揉むのもいいかもしれませんが、根本から 血流を良くしないと改善しないと思っています 今回は体を温めて血流を改善し、筋肉をほぐし 免疫力を高めて、めまい、眼精疲労、 内臓の病気の予防にもつながることについて お話しいたします 肩こりを改善するには肩こりを放置してしまうと首の動脈が圧迫され
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こんにちは 今回は仕事で忙しい方のために 安眠効果の高いつぼと睡眠の質を高める方法を ご紹介させていただきます 私自身も、今月何かとバタバタしており 本来就寝するはずの時間に眠れなかったり その結果、本来活動しているはずの時間に ふっと眠気に襲われることが多く 睡眠の重要さをひしひしと感じております 睡眠に悩みを抱えている人が多い？現代人の多くが平日は仕事で忙しく、 帰宅が遅かったり帰宅してからもやらなければ ならないことがたくさんあるため、 どうしても睡眠時間を削られ
