104_変異種コロナ禍_パソコン疲れに_HOGUSHI_「ほぐし」しかないでしょ！
パソコン疲れにちょうどイイちょっとした ほぐし 目元をグリグリグリグリ・・・ゆっくり押さえてゆっくりまわす ４つ数えながらゆっくり下げて８つ数えながらゆっくり上げて ４つ数えながらゆっくり左腕を後ろに上げて８つ数えてゆっくり腕を下ろす 親指の付け根を・・・・・・グリグリほぐす 耳をつかんで_左右にゆっくりヒッパレーヒッパレー ４つ数えながら引いて ８つ数えながらもどすこの記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？