めい@マネージャーをめざす女性と並走するキャリアコーチ

小売サービス業マネージャー兼社内メンターとして年間100時間以上の１on1の経験から、…

めい@マネージャーをめざす女性と並走するキャリアコーチ

小売サービス業マネージャー兼社内メンターとして年間100時間以上の１on1の経験から、あなたの強み、リーダーシップ、キャリアを一緒に考えます！

ランニング初心者が3ヶ月で３km走れるようになるまで

こんにちわ。めいです。 今回はコーチングではないですが、小さな習慣化に成功した話。 2年前の健康診断で、もともと基準値ギリギリだったコレステロール値が大幅に基準値を超えてしまい、アラフィフという年齢を考えると真剣に何とかしなければ…。ジムに通うのも続かなそうだし、小さくスタートできないかなと考えて「家の周りを走ってみる」を習慣にしようと思い立ちました。 22年2月から週1で走り始めて半年の成果がこちら 最初は10分/㎞　→　6月には8分/㎞をきり、3㎞を歩かずに走り続

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    • 副業禁止会社員の「ライフシフトラボ」体験記

      こんにちわ。めいです。 45歳からのキャリア自立を支援する「ライフシフトラボ」 https://lifeshiftlab.jp/ 複業デビューするぞ！とか、自分のスキル・キャリアを生かして会社に依存しない生き方をしたい！という方向けに実践的キャリアコーチングを提供してくれるサービスです。 「転職予定なし」「転職経験ゼロ」「副業禁止」「特別なスキルなし」な私がなぜライフシフトラボを受講したのか、どんな結論に至ったのか。ひょっとしたら同じような環境の人の参考になればと思いま

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      • マネジャーをめざしたい女性と並走するキャリアコーチ　めいの自己紹介

        ◆自己紹介 はじめまして。めいです。 小売・サービス業の会社で、店舗や自社の業務課題を改善・改革する プレイングマネージャーとして働いています。 担当業務とは別で、社内異動者のメンターや、管理職をめざす女性 スタッフの1on１など、人事未経験ながら従業員サポートもしてます。 ◆略歴 22歳　「こんな社会人になりたい」と思える人と出会い、今の会社に入社 24歳　店舗配属後3年目で店舗サブマネージャーになる 25歳　店舗から本社へ異動。営業サポート、商品企画を経験ゼロから

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