時々心が揺れることがある。

そんなとき

心が揺れることを責める

のではなく

「自分はこんなときそんな感情を持つんだ」と

少し離れてその感情を見つめてみると

案外心が落ち着いてくる。

感情は揺れ動くもの

どんな感情も味わい尽くしていけたらいいね。