自分のチカラを

最大限発揮するために

自分のペースを保つ

これほど重要なことはない。

自分のペースより

早すぎても

遅すぎても

なにかしらの負荷がかかるから。

一時的にそうなったとしても

どこかでまた戻せるように。

意識しておくことは大事だよ。