こんばんは、カイトです！

今日は過去メモの日ということで、これまでに書いてきたメモ魔式のメモを振り返ります。
今回のメモは…昨年2月に書いた「理想の休日の過ごし方」。

当時は新型コロナウイルスのニュースが少しずつ増えてきた時期。
まだ普通に外出をしていたけれど、不安な気持ちはちょっと出てきた…そんな頃だったかと思います。

まずはファクトから見ていきます！

【ファクト】

◎動の時間と静の時間を両立させる
◎素の自分でいられること

最近で言うと、このファクトの「動」の時間に書いているような行動を取ることが極端に減っていて、バランスが良くないのかもな、と気付きました。

昨日はお休みを頂いて様子を済ませた後、その近くにある神社へ久々に参拝しました。
心が軽くなるような、不安なこともとりあえず頑張ってみよう！と思えました。

また母と長時間電話で話し、真面目なことからくだらないことまでたくさん伝え合いました。
そうすると頑張ろう、自分なりに。
このメモでいうところの素の自分になった感覚でした。

不安になったりするとすぐ内へ内へと籠ろうとしてしまいますが、バランスを取るように行動力を増やしたいです。

当時のメモで書いている「料理」も最近は楽しいものでなく、楽をするために…という作り置きばかりだったので、自分が楽しくできるものをメインに考えてみようと思います！

【抽象化】

⦿多面的な行動、考え方を持っている
⦿本当に「大切なもの」が明確に存在している性質
⦿「バランス」が人生のテーマ

自分の性格がめちゃくちゃ出ている抽象化でした。
特に2番目の大切なものが明確…というのは最近よく感じています。

ただ、じゃあそれを本当に大切にできているのかな、と思うと自分ばかりの考えて担っている気がしています。
甘えが出て、我儘が増えている…！

自分ができるときに、動けるように日々の行動に「本当にそれでよかったか」と意識し、丁寧に過ごしていきたいです。

【転用】

★持っている自分の要素を全て書き出す
＊自分の信じるものを貫く勇気を持つ
★ゆずれないLISTを書き出す
＊心地良いバランスを見極める

この転用を読んで気づきました…ゆずれないLIST、書けてない！
いろんなワークをやっているなかで触れていることはあったのですが、ざっくばらんに書き出してないので、今回思い出せたこともあり改めて言語化します。


メモ全体を通して自分にとってバランスを取ることが必要、ということを実感しました。
外へ出かける、といった外的な行動はまだ難しいですが…やれる範囲で、やりたいことを。
大切なものを、大切にする行動を。

意識したいと思います！