How helping others makes your life fulfilling

人生の価値をあなたはどう決める?

お金、美しさ、車の数、ブランド品、旅した国の数?

それともSNSのフォロワーの数?

前回のnoteにとっても嬉しい返事をくれた人がいる。

それは、英会話スクールを経営していたときのかつての教え子からだった。

「あなたと出会っていなければ、日本という世界を飛び出すことなど考えられなかった。英語が好きだとも思わなかったでしょう。あなたと出会ったから、今私はこ

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節約しながらお洒落な暮らしをしたい

はじめまして。

イキトシイケルコ と申します。

このペンネームは5年くらい前にとある用途のために友人がつけてくれたもので、気に入っているのでnoteでも使わせていただくことにしました。

初めての投稿なので簡単なプロフィールを。

・アラサー、既婚女性。

・東京都在住で特に目立った取り柄もなく、建築事務の仕事をしています。

・趣味は美術鑑賞やラクガキなど。

文章を書くのは苦手です。

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豊かなくらし#3~フランス人から学ぶ日々の洋服えらび~

丁寧なくらし、豊かなくらし。
最近よく耳にする言葉ですが、どのような暮らしを指すのでしょう。具体的な定義はわからないけれど、幸せだなーって思える瞬間を意識して少しでも多く、無理なく、日々の生活に取り入れることが豊かさに繋がるのではないかと思います。

どう見られたいのかを自分自身でしっかりわかった上でのお洋服選び。

ファッションは奥深くて、
何を着るかによってその人の外面も内面も一瞬にして変えて

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建ててからもできる気密・断熱①

いままで様々な高気密・高断熱とは何なのか、どんなメリットがあるのかを紹介してきました。

これからお家を建てる方にはちゃんと気密・断熱を取った施工をしてくれるハウスメーカーや工務店を選択することができます。

しかし、

新築で建ててるし・・・

建替えをするには予算が・・・

といったかたもみえます。

多くの方にとって家は一番大きな買い物で

家具家電や消耗品のように良いものが出たら買い替えよ

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結果を味わう

長田道場の長田先生が、コーヒーを淹れ方を教えてくれた。

私も豆を手で挽いて、身体を使って淹れているが、学んだのは、丁寧に入れている過程ではなく「結果」だと言う事。

コーヒーを挽く、コーヒーを整える、コーヒーにお湯を注ぐ。

豆の変化、粉の変化、ひとつひとつを感じで、
まだ見ぬ出来上がったコーヒーを味わいながら淹れる。

「すでに味わっているから、本当に味わう時の感動は薄いけどね」

それもどう

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餃子。

おいしい餃子に挑戦しました。

キャベツ 1/4 をみじん切りにして塩をまぶして10分ほど放置。

その間に豚ひき肉 300g に全ての調味料を入れて、粘り気が出るまで捏ねます。

水気を切るため、ふきんに包んで、力を振り絞って搾り尽くします。

水気を切ったキャベツ、刻んだニラ1束を捏ねた豚ひき肉のボウルに入れて手でよく混ぜます。

使った調味料:
岩塩、黒胡椒、にんにく2片(すりおろす)、生姜

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豊かなくらし#2~雨の日の過ごし方~

丁寧なくらし、豊かなくらし。
最近よく耳にする言葉ですが、どのような暮らしを指すのでしょう。具体的な定義はわからないけれど、幸せだなーって思える瞬間を意識して少しでも多く、無理なく、日々の生活に取り入れることが豊かさに繋がるのではないかと思います。

雨の日。
昔はどうも好きになれませんでした。
髪の毛は広がるし、
洗濯物も外に干せないし
低気圧の影響でだるく感じるし。

それでも、最近は雨の日が

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今これを言ったら笑うだろうな

今これを言ったら笑うだろうな

よく浮かんでくる

今これを言ったら笑うだろうな

ぽんっと

今これを言ったら笑うだろうな

熱く語っていたら冷静な言葉だったり

今これを言ったら笑うだろうな

こっちの方がさらに熱くなっていた人みたいに

今これを言ったら笑うだろうな

気づきを与えたり

今これを言ったら笑うだろうな

逆に早くだったり

今これを言ったら笑うだろうな

逆にOKだったり

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豊かなくらし#1~静かな朝のひととき~

丁寧なくらし、豊かなくらし。
最近よく耳にする言葉ですが、どのような暮らしを指すのでしょう。

具体的な定義はわからないけれど、
幸せだなーって思える瞬間を意識して
少しでも多く、無理なく、日々の生活に取り入れることが豊かさに繋がるのではないかと思います。

静かな朝。
誰にも邪魔されないひとりだけの時間。
何をしても構わない。
たとえそれが30分であったとしても、
それは至福なひとときになり得る

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パッシブハウスに住もう②

前回のnoteではパッシブハウスの良さと、定義について
簡単にお伝えしました。

今回は、具体的にどういう設計で自然エネルギーを利用するのかを
私なりにお伝えします!

パッシブハウスにするためには
Ⅰ 断熱・気密の高性能化
Ⅱ 日射遮蔽(主に夏場)
Ⅲ 通風
Ⅳ 日射取得(主に冬場)

が、必要です。

今回は

日射をコントロールするにはどうしたらいいのか

についてお話したいと思います。

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