サッカー少年の夢と親のサポート：モチベーションの育て方

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

2024年1月25日 10:55

親御さんからのあるご相談をいただきました。「息子がプロサッカー選手になりたいと言いますが、自主練習はせず、暇があるとゲームやYouTubeに夢中。これは親の役割でしょうか？」とのことです。

まず、13歳の息子さんが自分で判断しづらい年齢であることを理解しましょう。サッカーへの熱意は個人差があります。息子さんは4年生（10歳）からサッカーを始め、楽しみながらプレイしています。しかし、自主練習には消極的です。これは問題でしょうか？

親が子どものモチベーションを上げる必要はありません。やる気のスイッチは本人が持っています。重要なのは、子どもが意欲的になれる環境を整えることです。

やる気のメカニズム: 人間のやる気は「線条体」という脳の部分によって制御されます。この部分は達成感や喜びを感じるドーパミンを分泌します。例えば、息子さんがサッカー練習で上達を感じれば、やる気がわくのです。

しかし、親が強く促しても、線条体の活動は低下します。息子さんが自分から「やりたい」と思う瞬間を待つことが大切です。サッカーに夢中になるのは、それが大好きになったときです。

「好き」が大事: 好きなことをすることは、天才の第一歩です。安藤寿康教授によると、好きなことができることが天才の条件です。息子さんがサッカーを好きかどうかは、今後の成長で明らかになります。

子どもを「評価」するのではなく「観察」して待つ: 子どもの行動をただ観察し、彼らが自分で選択するのを待つことが重要です。息子さんがサッカーを真剣に取り組むかどうかは、彼の興味次第です。

結論: 息子さんがプロサッカー選手になりたいという夢を持つのは素晴らしいことですが、それを実現するかどうかは彼自身の選択に委ねられます。親としては、サポートと環境を提供することが大切ですが、最終的なモチベーションは息子さん自身が見つけるものです。

笠原彰心理学的分析:

このケースにおいて、重要なのは親の期待と子どもの自己決定のバランスです。自主性と自己決定は、子どもの内発的モチベーションを高める鍵となります。自己決定理論によれば、内発的モチベーションは自分自身の興味や楽しみから生じるもので、これが学習や成長の強い動機となります。一方、外発的モチベーション（報酬や罰による動機づけ）は、長期的な成果には必ずしもつながらないことがあります。

子どもが自発的に学びや活動に取り組むためには、親からの過度な期待や圧力は避け、子ども自身に選択と自己決定の機会を与えることが肝要です。これにより、子どもは自分自身の興味や好奇心を探求し、そのプロセスで自信や達成感を得ることができます。また、失敗や挑戦を通じて学ぶことも大切な成長の一部です。

最終的には、子ども自身が自分の道を見つけ、追求する力を持つことが、親としての最大のサポートとなります。

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

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