今日，久しぶりにジムトレ，器具トレを行いました。

最高ですね。家トレではかけられないような負荷を分かりやすく的確な部位に掛けられます。今回の筋トレは研究室の筋トレ会によるもので定期開催されています。これからちょこちょこ参加したいなあと思いました。

そもそもなんで筋トレに興味をもったかというと，ふさぎ込んでいる時にたまたまトレンドに出て来たyoutubeの動画でした。もしかしたらその事からgoogleさんに操作されていたのかも。そんな感じでたまたま見たマッチョの動画が楽しくてかっこよくて思わずはまり，自分も筋トレして筋肉をつけたい！という方向に繋がりました。

そんな感じでひとなみには筋トレの情報を持つようになりました。トレーニーというには部位の名前や細かい知識がすくないと思うので温かい目で見守ってください。

今は雄っぱいと腹筋が欲しいです。胸毛とギャランドゥと活かし合う筋肉をつけたい！

写真を撮ったり定期的な体組成測定をもありかなあなんて思っています。

今日はこんな感じで，では。