コロナ渦のとき、母親が友達の影響で、
食について興味を持つようになりました

食品に含まれている添加物についてです
わたしも母親から教えてもらうまで
意識をしたことはありませんでした

食品の成分表示をきちんとみたことがありますか？

酸化防止剤、着色料、香料、、、
実は調べると結構やばいものが入っています

コーヒーフレッシュの成分表示は
「植物性油脂、乳化剤、増粘多糖類、ｐＨ調整剤、着色料、香料」

ふだん、コーヒーにいれる「ミルク」という認識で手に取っていますが、
実は水と油のかたまりを飲んでいるんですね

こちらの本を読んで、ぞっとしました

添加物の中には発がん性物質や人体にとって
有害なものもたくさんあります

コンビニの商品は、少しでも長く賞味期限をのばそうと
添加物がたくさん含まれています

この事実を知ってからは
ランチはコンビニですませなくなったし、
マクドナルドのハンバーガーを食べることもなくなりました

できるだけ自炊をして、その際にも
調味料も成分表示を見て、気をつけるように心がけています

食品を見て、安いからという理由で買っていませんか
便利だからと外食ばかりで済ませていませんか

添加物が入っている食品を食べるなとはいいません

知っているか、知っていないかってとても大切だと思います
いまどんな成分が入った食品を食べているのか、
添加物にどんな種類があり、人体にどんな影響を与えるのか

どうしても現代社会で、添加物ゼロ生活をすることは難しいです
体内の毒を流すという意味でも、クエン酸重曹水を毎日飲むようにし、
定期的にからだの掃除をしています

食はどうしてもわたしたちの生活から切り離せないもの
ぜひ添加物について一度勉強してみませんか