今日も昨日に引き続き、プレミアム記事を魔法の玉手箱のメンバーさんにシェアいたしますね。

＊プレミアム記事ですが、今現在、玉手箱をご購読中の方はどなたでも読んでいただけるように、単記事価格を外して魔法の玉手箱マガジンに入れてみました。

今、本当にデトックスが健康のキーポイントとなっています。

また腸の健康がとても大事です。

自然免疫がしっかり働くように、普段から毒素のデトックス、腸内環境を健全に整えてるようにしていきましょうね。

わたしは黒大蒜（ニンニク）を食べるようになってから、快腸生活です。

ケフィアウォーターは、今は寒いのでお休みしています。

ケフィアウォーターを飲んでいたときも快腸だったので、もう少し暖かくなったらまた始めようと思っています。