吾輩は怠け者である。
しかしこの怠け者は、毎日何かを継続できる自分になりたいと夢見てしまった。夢見てしまったからには、そう夢見る己を幸せにしようと決めた。３年間・1096日の毎日投稿を自分に誓って、今日で357日。
（この毎日投稿では、まず初めに「怠け者が『毎日投稿』に挑戦する」にあたって、日々の心境の変化をレポートしています。そのあと点線の下から「本日の話題」が入っているので、レポートを読みたくないお方は、点線まで飛ばしておくんなましね。）

３５７日目、今日はしばらく前にセットアップしてあった質問箱の存在をフェイスブックでお伝えしたところ、想定外にたくさんの質問が届いてしまったため、こちらでもお答えしていくことにした。

初の試みが楽しみ！早速トライしてみよう！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

数が多いので、いくつか順不同にお答えしたいと思います。
今日で全部にはお答えできないので、できるだけいってみましょう～！

ああ、これはとても辛いですよね。。。

わたしにも似たような感覚があったので、お気持ちがとても良くわかるような気がします。子供の頃についてしまった、反応のパターンだと思うんです。なので、本人の意志の強さで変える、というような類のものではないと思うんです。そして、なかなか変えられなくても、それは本人の弱さでもないと思います。むしろ、他者の機嫌を損ねないように考え続けるのって、けっこうな根性が必要ですよね。(笑)

以前のわたしは家族に限らず、誰と話すにもリラックスを感じることができませんでした。それから恋人や夫などと接するときには、嫌われないように、好かれるようにと必死の努力をしていました。
それをやめるということを覚悟するのは、相手を失ってもいいと覚悟するのと同じ、というような状態でした。

わたしがここから抜け出したのは、自分を外側から他人のように見てみるということをし始めて、自己を否定する強い思い込みを発見して、そこが根本的に手放されてからでした。わたしはこのプロセスをたどる瞑想に「秘行(ひぎょう)」と名付けました。勝手に命名・・・！少々図々しいです。

別の表現をするならば、自分がまず、自分にリラックスしてから。
それから、相手の機嫌を伺う自分を、自分がまずは許し、微笑ましく眺め、そんな自分を心も身体もリラックスして眺められるようになってから、でした。ちなみにわたしは、今は自分のことを、カブトムシや犬や赤ちゃんのように、めちゃくちゃ可愛い生物だと感じます。（シラフです

機嫌を損ねるのってすっごい嫌だよね、
だからご機嫌を伺ってしまうのも仕方ないよね、
そんな自分もいたっていいよ、
わかるわかる、いいよいいよ、
責めちゃってごめんね、仕方なかっただけなのにね。。
（これに悩んで疲れちゃって肩を落としてるなんて、可哀想に、、そんな自分って可愛い人だな。。。

というくらいまで、まずはその自分を否定せずに、元気をなくしている大切な人に話しかけるような気持ちで、絶対的に味方をしてあげてみてください。そこで自分自身を大切に思う感覚を認識できたところから、自分を愛する感覚に気づいていくことが、大きな助けのひとつとなると思います！

わたしたちが、例えば幼稚園の先生だとします。
そして、受け持ちの子どもたちをちゃんと見て可愛がっています。クレームがつかないように。でもひとりだけ、完全に放置して、無視して顔も見ていない子がいるとします。自分の子供だから、親である自分がクレームを出さないのをいいことに、お世話を放棄しています。
その子はどれだけ傷つくことでしょう。

わたしたちが、他者ばかりを気にしていて、自分自身を大事にしていないときというのは、ちょうどこれと同じようなものだと思うんです。

自分自身も大切なひとりの人で、その人をほんとうに大切にできるのはわたしたち自身だけだと思います。ひとりだけ置いてけぼりにしないように、まずは誰よりも自分のご機嫌を少しずつでも伺ってあげましょう！

強くなりたい、という気持ち、わたしも自然と湧いてきます。映画などで強いキャラクターを見るだけで、直後に筋トレしたりしちゃいます。(笑)

心のことで言えば、わたしは「手術をしたという過去に本人がどれだけとらわれているか」ということがとても大きく影響すると思います。

帝王切開をしても、丹田の力を鍛えることはできますし、発揮することもできます！

わたしが自分で丹田の力を使っていると感じるときは、とても楽しくて、自分の身体を信頼していて、「自分のしたいことと、頭に浮かぶ直後に起こることと、自分の決定が揃っているとき」だと感じます。それから、意識が骨の感覚に向かっていて、筋肉から力を出すことを忘れています。

押忍！とブレないくらい強くなりたい・・・・
それならば、武術やクンルンを習うのが良いと思います。

わたしのオススメの先生は野口裕也くん。この裕也くんのページでクンルンネイゴンについて読むことができます！

オススメのクラスがこちらです（わたしも可能なときには参加しています）
彼から五行やクンルンを習うことができ、質問にも答えてもらえます。

ちなみにこちらが、わたしがはじめてクンルンを経験したときの体験記です。自分から湧いたパワーに、数メートルも飛ばされてしまったんですよ・・・！

裕也くんの知識は、衣食住についても一般に出回ることのない情報も多く、知り合って１４年経つ今でも驚かされることばかり。とても稀有な先生です。良ければ参考にしてみてくださいね！

わたしの些細な楽しみは、ううむ、、何故聞いてくださったのかが不思議ですけれども、些細な、となると、、

・防弾少年団のファンであり、とくにジョングク氏を溺愛しているため、その動画や記事を見てウットリする

・HIKAKINさんと福井のカズさん(どちらもYouTuberさんです)の動画を見る

・ゲームを楽しむ(マインクラフト、スマホゲームその他)

・スマホで漫画を読む

・叶恭子さんの写真と名言を見てウットリする

・筋トレをして筋肉痛を楽しむ

・パソコンやソフトをいじくって暗く喜ぶ

・メンズとエロスについて考察し、妄想し、ハートを熱くする

です。というか最後のお答えが・・・！このまま公開するのでしょうか。迷います。筋トレ以外はすべてインドア派の楽しみとなっておりますが、DNAレベルでオタク質なようで、どうしてもこうなってしまいます。

※画像はイメージです

そうなんです、わたしの囲み目メイクには、パンダにならない秘密があるのです・・・！

アイラインにはリキッドとペンシルの二種類がありますが、これらはどちらか好きなタイプを選んで使うものだと思われがちです。
しかし本来はそうではなくて、それぞれに別の使いみちがあるのです。なので、囲み目を作るのだとすると、両方必要なんですね。

ペンシルは、まぶたの際のピンク色の粘膜部分にラインを引くため、それからまつ毛の根本の間を塗りつぶすのに使います。ためしにその部分にリキッドでラインを引こうとしてみると、色が乗らないのがわかると思います。

リキッドは、基本的には目尻のラインを伸ばして描くために使います。
目の周囲を囲むこともできますが、その際にはペンシルを使ってまつげの根本を塗りつぶさないと、その部分の肌色がリキッドで描いたラインの内側に残って、とても不自然になってしまいます。

この使い分けをきちんとして、あとはパンダ目を防ぐだけ！
・・なのですが、パンダ目防止の秘密は、わたしのオンラインサロン『女塾』内で近々メイク動画を配信する際に秘密を公開することになっています。これをしばらく前に宣言してあったため、サロンメンバーにしかお伝えできない内容なのです・・！

アイメイクに限らず、他にもメイクの裏技を織り交ぜた動画を配信したり、様々な場所でオフ会をする予定です。他にも、オンラインお茶会で皆でおしゃべりしながら質問にお答えしたり、塾内ページで楽しい話題で盛り上がったりしています。(女性性のこと、メンズのこと、欲望や願望のこと、などなど！(笑))よければ女塾の仲間になりましょう～☆

今日は４つお答えしたら、すごいボリュームに・・・！
明日はまたこの続きで、他の質問にお答えしてみますね。

それではまた、明日～！

【数限定・個人セッションのお申込み、受付が始まりました】

少数ですが１０月末からの個人セッションの受付が始まりました。
ご相談内容、話したいテーマなどはご自由に！
90分間、対面でのセッションです！！

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIRsTUjer4nwCWa8pICSXbbcrasEqDDjiFoTze9nDA0hwlyQ/viewform?vc=0&c=0&w=1

【東京・トークライブのお知らせ！！】

11月に、なんとあの「いばや通信」の
坂爪圭吾さんとトークライブを行います！！

テーマは「ファンタジーの魔法の使いかた」。

現代の「禅を極めた一休さん」のような
皆さんご存知の「奇跡の存在」坂爪さんと、

この世界に生きる不思議や面白み、過去にも未来にも囚われないで今を生きることについて、それから誰もが使える「ファンタジーの魔法」の使い方について、105分間を語り尽くします！！

いや〜坂爪さんをご存知のお方ならば、どんな常識外の発言が飛び出すのか、未知で想定外で、ソワソワな場になることだけは想定内かと思います。(こ、怖い…！！笑)

わたしはひたすら、秘行だけを携えて、そんな場をただ半眼で見つめながらも、みなさまと一緒に超絶ソワソワしたいとおもいます。(怖い…！笑)

とは言えこのわたくしめ、日頃はとても真面目でまともな話ばかりですが(嘘つけ！)、この日は仲良しの圭吾さんと不思議な話を炸裂させたいと思っています！！！

どうかみなさん遊びに来てね。

真面目な、変な、常識外れな、不思議な、変人なご質問も遠慮なくしてくださいね〜❣️

この珍イベントの場で、みなさまにお会いできるのを楽しみにしてます！！

【毎日投稿、アメブロにも公開しています】
YouTubeやTwitter、Instagramなどの情報も載せています！
イベントその他おすすめ情報もチェックできますので、ぜひ見に来てね。