2020年12月8日【22w3d】の#定点観測🤰

夏はこの格好で外をうろうろ出来ていたのに
（もちろんビーチでです）
気づけば真冬になっていました🎄🧣🧤

➡︎妊娠前から体重が既に10kgオーバーです！
体型を例えるなら、肉まんみたい！

※次回の投稿では、第4回妊婦検診の様子をアップする予定ですので、Dr.から何を言われたかはそちらに記しますね✍️

➡︎20wに入った頃からお腹がズシンと重くなり、
また身体のサイズも大きくなり、
今まで出来た体勢がとれなくなってきました。

お腹いっぱい食べた後はお腹がはち切れそうになり
このままお腹を突き破って赤ちゃんが「おりゃーっ」って出てきてしまうんじゃないかと思う😳💦
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その度に、北斗の拳 で、ケンシロウ がブチギレ筋肉が膨張した時にシャツがビリビリ破けるシーンを思い出す🔥

➡︎20w2dまでゆっくりランニングを楽しんでいたけれども、
身体の重さに耐えられなくなり、ジムのクロストレーナーに変更しました。

しかし、クロストレーナーはすぐに飽きてしまい、
23w0dからは外でのウォーキングをするようになりました！
やっぱり外はいいですね！基本的にラジオを聴きながら歩いています🎵

➡︎そして22wに入り、胎動が大きくなってきました！
今ここにいるなーというのがわかるようになりました🥊

胎動を感じると、babyも私も、生きている実感が湧き、
嬉しくなる💕

➡︎お腹が大きくなるにつれ、反り腰が助長され、
いよいよ腰に負担がかかってきましたよ！

ストレッチポール の上で仰向けでリラックスしていると、
脊柱起立筋が解放されて楽になり、至福の時を感じます。

今はまだ仰向けが1番楽で、どうしても仰向けで寝たくなります。

➡︎日頃のトレーニングの１つ、スクワット！
筋持久力を維持したい！

➡︎最近買った素晴らしいもの

ワークマンの今年のヒット作、
メリノウールの靴下！！なんと一足580円！
履き心地抜群で足元ポカポカ🧦💕
メリノウールをなぜこの価格にできるのか⁉️

➡︎最近頂いた素晴らしいもの

ナチュラルサイエンス　@naturalscience.official の　
#ナチュラルマーククリーム 　（妊娠線ケア）　
#ビーアップホワイト 　（デコルテケア）
親友から頂いた、妊婦ライフ応援プレゼント🎁

　
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姉妹品のナチュラルアイランド　@naturalisland_official をこの友人に紹介してもらってから愛用していたので、嬉しかったし、心が暖かくなりました🥰

➡︎昨日やっと行けた美容室記録💇🏼‍♀️
カットしてハイライトも入れてきました✨
気分スッキリ✨気持ち良く年を越したかったの✨
大満足🥺💕カキモトアームス　@kakimotoarms_official
出産前に、もう一回行きます‼️

以上！みちっくすの 20w〜23w のコンディションと、
メンテナンスについてでした‼️

今日で妊娠6ヶ月も終わり。明日から妊娠7ヶ月！24w突入😳

赤ちゃんは、私の身体の中で153日も暮らしているのかあ。
不思議だなあ。私とは違う生命体で、人格も別なんだもんなあ。

おーい！そちらの様子はどうですかー？居心地はいかがですかー？
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