2020年12月10日【22w5d】
➡︎4回目の妊婦検診

いつも楽しみにしている妊婦検診😊
エコーで赤ちゃんと1ヶ月ぶりの再会💕

すくすくと、順調に元気にしていたよー✨
初めてきちんと私にお顔をみせてくれた👶

お口パクパクさせてかわいかったー🥺

嬉しくてすぐにエコー写真を夫に送ったら、
私にそっくりだって😳この写真でそこまでわかるかなー？

さて、ドクターから指導が入りました。
体重が妊娠前より10kg増えていることについて。
「体重が増えすぎですね！後で取り返しがつかなくなる前に、これ以上増えないようにしてください！」

若い女医にきつく言われた😰

毎回診察時のドクターが違う。特に支障はないけれど。
どのドクターも皆ドライ対応で、いつもワクワクドキドキの私とだいぶ温度差を感じる。少し寂しいところだけど、
まあ、しかたない😥そりゃそうだっ💦

➡︎検診の後は保険指導がありました。

優しくて可愛い助産師さんの保険指導に、とぉーっても癒されましたあ🥰💕

保険指導の内容
○おっぱいマッサージのやりかた。
手取り足取り教えてもらいました😚

○なんと！減量について！
体重は1ヶ月後の検診までに今日より2kg減らしたら😓
ちょうど週数通りになる。食べ物を工夫してがんばろーね✊と言われました。しかも、私が減量しても、赤ちゃんの成長には全然支障がないそうです😧あひゃひゃー！

○入院際に必要なものを揃える準備、もう始めてくださいね。と言われました。
調べていかなきゃね！

○仰向けから、横向けで寝る練習を始めてね、
と言われました。お腹がより大きくなったら仰向けは苦しくなるからって。

実は私、お腹が膨らみ始めてから、横向きで寝ると苦しい
というか、不快感で、苦手で避けていたのだけど、
この日から、横向きで寝る練習を始めました。

お腹の下にぐるぐるにしたタオルケットを置いて、
お腹の重力に負けないようにしたら、楽に寝れましたよっ💨

○市でも病院でも、コロナの影響でママパパ学級は中止となっています。
市ではYouTubeを見てお勉強出来る様にしてくれています。
病院では、産後入院中に、実践指導があるから大丈夫！沐浴は見て覚えてくださいね、と言われました。

○その他
産科医療補償制度と、出産一時金同意書サインしました。
出産時には健康保険証が変わるのですが、
出産一時金同意書は、保険証が変わった時点で提出してくださいと言われました。出産ギリギリでも大丈夫だそうです。

➡︎コロナ感染者が急増する前の
11月になったばかりの頃。
私より4ヶ月早く妊婦になった親友とデートしにいったお店

チャノマ　代官山店　@chanoma.daikanyama　

蜜を避けて、空いている時間を狙ったら、狙い通り！
私達が帰る頃までほとんど貸切状態を楽しめました✨

代官山店は、妊婦と赤ちゃん連れに優しいお店で評判が良いようで、実際私達が帰る頃には、赤ちゃん連れママ達、2組入店されていましたよ👶産まれたらまた来よっと💕

➡︎私が妊娠した時に、その友人がプレゼントしてくれた、マタニティブック📖

赤ちゃんの日々の成長を確認できるので、
ルナルナベビーアプリと併用して、毎日開くのを楽しみにしています。

そんな友人も、あと数日で赤ちゃんが産まれそう‼️
私もドキドキしています‼️




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