ワタクシ、コロナに罹りました。

先週末から、のどが痛いな～夏風邪かな・・・と思っていたら
咳がひどくなり、熱も上がり・・・これはまずいぞ！と
病院で検査をしたら、”陽性”でした。

咳が止まらない中、熱が下がらず、食欲もなし。
三日間くらいずっと、カップかき氷／日　が主食でした。（糖分補給）

飲み物は水、麦茶、気分転換にオレンジジュース１００％。
時々ポカリやアクエリアス。＜注＞なぜか苦く感じたため。

三日間は固形物が食べられませんでした。

ピークが過ぎたら

カットフルーツで糖分補給
ぬか漬けで塩分補給

おかゆと梅干しで糖質補給と塩分補給。

食べられない時は、自分が食べられるものを探して食べる！
とりえあえず、食べられるものを食べて体力を保ちましょう。

水分、糖分、塩分補給。
で、ちょっと食べれそうだな？と思ったら固形物にチャレンジ。

生野菜とか肉とかは、消化に悪いからパス。
卵はOK.

とりあえず、水分が取れていれば大丈夫さ。

余談ですが、私だけかもしれませんが・・・。
解熱剤はつらかった。
解熱剤を飲むと、熱は下がるが、なんか気持ち悪く感じました。

解熱剤を飲まないと、熱は高いままでしたが、頭がフワフワするだけで、
気持ち悪くならなかった。

気持ち悪いっていうのが、私には耐えられず、解熱剤は一回の服用のみ。

ムリに熱は下げなくても大丈夫！ってことなんですかね？

味覚障害なのかわかりませんが、私は”苦味”強調され、口の中が砂でジャリジャリしてる感覚がありました。

１週間弱で、すっかり元気になりました！

まだまだコロナ流行っています！
気をつけてくださいね！