こんにちは！ Mieです☆ 「今日仕事行きたくないな～」 「上司に嫌味言われたくないな」 「満員電車に、乗りたくない～」 など、ネガティブな気持ちになることありますよね。 朝からため息つくこともありました。 朝起きたばかりなのに、早く今日が終わらないかな～と思ったこともありました(笑) そんなネガティブな気持ち、無視していませんか？ 以前の私は、「しょうがないよね」と無意識に我慢していました。 でもネガティブな気持ちがでてきたら、しっかり感じてあげることが必要なんで
こんにちは！ Mieです☆ あなたは、自分責めしたことありますか？ 以前の私は、何かあるたびに自分責めしちゃってました。 しかも無意識に💦 『あの人なんか今、顔が少し険しくなった。もしかして私なんかした？』 『あの人、機嫌悪い。もしかして私のせいなのかな？』 『私がいるせいで、みんな暗いのかな？』 『作業が遅れてる！私のせいかも…』 みんなみんな全部『私のせい！』 被害妄想ヤバすぎだよね💦 いや、自分のせいじゃなくて、周りの人のせいにしてもいいんじゃないって 当時は
こんにちは！ Mieです☆ 何か新しいことに挑戦しようとしたとき、 『おまえには無理だよ！』 『仕事やめて大丈夫？収入どうするの？』 『失敗したらヤバいんじゃない？やらないほうがいいよ！』 『なんで私だけできないの？みんなに置いていかれる！』 などなど 頭の中で自分を批判してくる声や、ダメ出ししてくる声、聞こえませんか？ その声の正体はね、暴走したエゴなんだよ。 エゴって、暴走しなければアイデンティティーの確立など 大事な役割を持ったもの。 エゴは生まれたときから
こんにちは！ Mieです☆ どうして私のこと、誰もわかってくれないんだろう… そう思ったことはありませんか？ 好きな人に『なんでわからないの？もっと私のことわかってよ！』 とイライラしたことはない？ そう思っていても『なんで自分のことこんなにわかってほしいんだろう』 なんて考えないですよね。 わからないほうがおかしい！みたいな 私も昔はイライラしてましたよ（笑） でももし、そのような気持ちになったことがあるのならわかってほしい。 なぜ、このような気持ちが湧いてくるの
こんにちは！ Mieです☆ 息子が2歳か3歳くらいの時、息子に対して「おそい！」って 口癖のように言っていたときがあります。 ご飯を食べるのがおそい、保育園に行く準備をするのがおそい。 おそい、おそいって… でもあるとき気づいたんです。 『あれ？これってもしかして、自分自身に言ってるのかも…』 そう、それは自分に対して言っている言葉だったのです。 私も幼い頃は食べるのがおそかったのですが、小学校の修学旅行で会津に行ったとき、男女一緒のグループでラーメンを食べたこと
こんにちは！ Mieです☆ あなたは自分にダメ出しとかしますか？ 私はけっこうダメ出ししちゃうタイプでした😰 今はだいぶ良くなりましたが、以前は完璧主義が強くて 少しできないだけで『なんでこんなこともできないんだ。』 『みんなはできてるのに、私だけできないなんて恥ずかしい』 なんて思っていました💦 だから自分を褒めるなんて全然できなかったし、しませんでした！ でも自分にダメ出ししちゃう人って、 もともと自分ができる人だってわかっているんですよね。 以前の私みたいな
こんにちは！ Mieです☆ 先日、水道が急に止まったんですね。 『えっ！なんで？！』 びっくりして一瞬、水道代払ったっけ？とドキドキしましたが、 どうやらマンション全室で水道が止まったようなんです😰 止まったのが朝起きてすぐだったので、 使った食器も手も洗えない、さらにはトイレも流れない状態💦 トイレ流れないのはキツかったですよ🤣 私、仙台なので震災のときを思い出しました。 あのときは、水道だけでなく電気、ガスも使えなくて大変でした💦 なので改めて『お水つか
こんにちは！ Mieです☆ 私ね、中学生のとき『ナースのお仕事』のドラマが好きだったの😆💓 知ってる人いるかな？ 「朝倉～！」 「せんぱ～い💦」 というセリフが有名だよね(笑) でね、私このドラマが好きすぎて『朝倉いずみみたくなりたい✨』 と思って看護師になったんですよ🙌 さらに、ナースのお仕事のロケ地に就職したんです(笑) ヤバくないですか？(笑) でもね、これは後から気づいたのですが… 違ったんだよね。 私、朝倉いずみになりたいわけじゃなかった。 朝倉いずみに
こんにちは！ Mieです☆ なんか、いろいろ言ってくる人っていますよねー🤨 一言多い人もいるし(笑) 相手の言葉に傷つけられることもあるよね😫 でも、相手から言われた言葉、そのまま受け取ってない？ 昔、「八方美人だよね」とか「お嬢様だよね」って言われたことがあって、 私はその言葉を言われるたびにいちいち反応してたんだよね。 はぁぁ？なんでそんなこと言うの？ひどくない？って(笑) だって私の中では、八方美人＝みんなにいい顔する軽い女 お嬢様＝一人では何にもできない女
こんにちは！ Mieです☆ あなたの人生、実は全部あなた自身が考えたものだとしたら、 どう思いますか？ 『え！こんなにつらい思いしてるのに？自分が考えてきたわけないっしょ！！』 『じゃあなんで好きな人にふられるのよ！私なら絶対ハッピーエンドにするはず！！』 などなど、思っているかもしれませんが…😫 実は、あたなの魂は、生まれる前に 【どんな人生にしたいのか】シナリオを考えてきているのです☺️ しかし、私たちは地球に生まれたとき、 そのシナリオの中身も、シナリオを考え
こんにちは！ Mieです☆ あたなには、憧れている人がいますか？ 以前、超ネガティブだった私は ファッション雑誌のモデルさんに憧れていました😍💓 同世代の方ならわかるかな？と思いますが、 蛯原友里ちゃんや押切もえちゃんに憧れていて、AneCan買っていました♡ わかる方いたら嬉しいな✨ でも、そんなモデルさんと無意識に比べている自分がいました💦 『私なんて足太いし、顔小さくないし、可愛くないし…』 『私なんかがこの人たちみたくなれるわけないよね』 『ああ…なんで私は
はじめまして☆エッセイストのMieです♡ 宮城県在住の４歳男の子のママです！ 今年で４０歳になりました✨ 今では自分の『好き』を見つけて毎日楽しく過ごしていますが、 実は私、以前はかなりのネガティブ人間でした💦 相手の表情が少し険しく見えただけで、 『私、何かしたのかな？』と勝手に不安になったり、 勝手に自分のせいにしたり、 『すごいね！』と褒められても、 『私なんて全然ダメだし、まだまだだし… とすぐに自分を卑下するクセがあったり、 人を見ては『うらやましいな。
