【鬱3年体験記】Part 2 / 1年目。休むためにしたこと

個人的な記録ではありますが、今苦しい誰かの何かのきっかけになれば。 私の3年間を振り返る、パート2です。遅くてすまん。 パート1はこちら。初動。 パート2からは1年ごとに振り返ります。 1年目。2021年。倒れたのが2020年暮れだったので、2021年から区切って振り返る 状態 ・人前ではヘーキなフリをしてた ・が、会社近くの駅では柱に隠れて移動 ・毎日寝まくってた、12時過ぎ起床デフォ 活動 ・軽い運動を始めた ・カウンセリングを受けた ・旅行も行くようになった ・S