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足からの健康を目指すセルフケア

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足裏刺激のセルフケアで健康を目指すヒント集です。リフレクソロジーについて、足裏と身体の繋がりについて、簡単なセルフケアについて紹介します。
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リフレクソロジーってなあに

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