今朝のインスタ朝ライブです。
回数は前後しますが
載せていきますね！

ご興味あるかた
リクエスト、フォローよろしくお願いします

今日は太陽礼拝からねじりのポーズです！

明日もAm７時から15～20分程
行いますよ。

気づきのコーディネーター
なかがわみか