どうにも些細なことに　イラつく
それが些細なことだとわかっていても
相手が悪気でも何でもないと知っていても

今日は　そういう自分なんだ　と気が付く
出てしまうトゲトゲを　認識しながら
それをそのまま　周りに向けないように
自分にも向けないように
注意しながら　過ごす
いつもより少しゆっくりめで