アスタキサンチンは、主にエビ・カニ・鮭・いくらなどに含まれる赤い色素でカロテノイドの一種です。疲労の回復や軽減、運動時の筋肉崩壊の抑制などの効果があるといわれています。
記事を読んで日常生活に役に立ったと感じたら任意のサポートをしていただけると嬉しいです。書籍の購入費用や動画の製作費に活用してよりよいコンテンツにしていきたいと考えます。
記事を読んで日常生活に役に立ったと感じたら任意のサポートをしていただけると嬉しいです。書籍の購入費用や動画の製作費に活用してよりよいコンテンツにしていきたいと考えます。