目標２５ｋｇなのでこれがちょうど真ん中。あと半分かー

この１週間停滞がひどく、背中を痛めたので運動もできず、温められないので半身浴もできず、体調も悪く、寝起きも悪く、悶々としていたのですが

これで明日の朝減って無かったら、朝ごはんはペヤングにしてやる！と思いつつ・・・

そして今朝

－１，１ｋｇ。

もちろん、ただ停滞期を抜けただけかもしれない。

でも目覚めも久しぶりにスッキリ。

※2020年10月30日追記：これ今考えると排卵期ですね。

今週末はお鮨

来週頭はボリュームたっぷりの和食

これを励みに頑張ろう。