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ゆぴの10分日記

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帰り道の10分間で書く独り言のような日記。よわっちくても生きてるだけでえらいえらい!
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2022年2月の記事一覧

弱さを全力で肯定するところから、強さを知る旅が始まる

自分の強みというのは、自分が無意識にやっていることで、そこまで頑張ってもいないのに他人から「すごいね」と褒められるところだと思う。 自己理解ワークなどでは、過去の体験などから自分の「強み」を洗い出していくことが多い。 でも、最近では「自分のダメなところ」が強みに転換できる可能性があると知った。だから私は、書籍『書く習慣』の巻末のテーマに「自分の嫌いなところ」を入れてみた。 自分の嫌いなところ、つまり、ダメなところや苦手なことを書き出してみると、どんな気持ちになっていくだ