どうも、美馬整体院です。

最近メディアでよく見かける『体脂肪を減らす◯◯』とか『脂肪の吸収をおさえる◯◯』がありますよね😅❓

それ、一体どれくらいの効果がありますか❓

少なくとも、僕の周りでそれをやってて痩せた人は1人もおりません🙅🏻‍♂️

部分痩せの筋トレ❓何ですか…それ❓

筋トレしても、沢山食べたら効果ないですよ😅

あまりにも偏った情報が流れ過ぎです💦

余程意志が強い方でなければ、1人で痩せるのは厳しいです😵

皆さんも『本当に効果を出してくれる』ところを探して下さいね😃