こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、心と幸せなパートナーシップについてお伝えしています。

私は自分と向き合う「心の仕事」をしてきて、自分が一番変わったなと感じるのは、「何が起きても大丈夫だな」と思えるようになったことです。

実際のところ、「心の仕事」をしていても、外側の世界では色んなことが起きていきます。で、やっぱりそれにまだまだ反応してしまってイライラしたり、怒ったり、自分を責めて落ち込んだり、相手を責めて喧嘩してしまったりするんですが、（それでも前よりはずーっと減った）たとえそうなったとしても、「ま、そーゆーこともあるよね。でも大丈夫だな。」と思えるようになったということです。

これは、心の在り方を整えていたら嫌なことが起きなくなるのではなくて、「どんなことが起きても大丈夫な自分」になっていくということなんだなと、改めて自身の経験を通して思います。

今、心の在り方を整える「心の仕事」をされている方は、心さえ整えれば嫌なことが一切起きない幸せな世界にワープできる！と思っているかもしれませんが、そういうことではありません。

心を整えていても世界では相変わらず色んなことが起き続けるし、あなたも少なからずそれらに反応したり感情的になったりもするかもしれませんが、（でも心を整えているとその反応はかなり減ります）それでも苦しみ続けることが減ったり早くそこから抜け出せるようになって、「何が起きても大丈夫な自分」になれるということです。

今朝は謎に機嫌悪く起きてきた夫と、朝から言い争いをしてしまいました。（寝起きでもいつも機嫌の良い私からすると、寝起きに機嫌が悪いのは謎でしかない。苦笑）

私も彼の機嫌の悪さに反応してしまったから言い争いになってしまったのですが、まぁ相手も完璧でなければ私も完璧ではないので、そんな日もあります。

イライラしちゃいけない、怒ってはいけない、喧嘩してはいけないと自分に禁止していたときは、ネガティブな感情がずーっと心のなかに居続けて負のループからなかなか抜け出せなかったのが、今は「何を感じてもいい」と自分に許可ができているので、感情をしっかり感じてさっさと解放し、私の機嫌の戻りは断然早くなりました。

これが、「何が起きても大丈夫な自分」なんですですね。

ぜひあなたも、心を整えて「何が起きても大丈夫な自分」になって、色んなことが起きる現実と上手に付き合っていってくださいね！

今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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