Mina.

初めまして。 幼い頃から読書が好きなので 書くことよりも読む事が好きなのですが、書く事…

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初めまして。 幼い頃から読書が好きなので 書くことよりも読む事が好きなのですが、書く事も好きになりたくてnote始めました。 30代の私のライフスタイル系の発信に加え、 エッセイとして今までの経験から自分が思った事、感じた事も綴っていきます。
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自己紹介。。

初めまして。Minaです。 note初発信なので自己紹介をさせていただきます。 名前　Mina 年齢　34歳 職業　会社役員 趣味　文鳥、読書、ピラティス、ヨガ、よもぎ蒸し、温泉、料理、お菓子作り 性格　素直で穏やか… だと思います。が、神経質な部分が災いとなりストイックなところもあります。 意識していること　 ・嫌な気持ちになった時は受け止め方を変えること ・「やりたいな」と思った事はワンクッション置かずにやっています。 ・どんなにブルーでも人前では絶対ににこにこいられ

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    • 34歳。私の暮らし方〜前半戦〜

      こんばんは。 本日は日常生活でのこだわり、 意識しているルーティン、自分に対してのマイルールなど、 私のライフスタイルの一部を発信していきます。 私は あまり自分的には意識が高い人間だと思っていなくて、むしろズボラでルーズなところが多い認識でいるのですが 人からはよく意識が高いと言われることがあります。 もちろん気の持ちようレベルの感覚でルーティン化してることも多々あるので 間違った認識も中にはあると思いますが 自分が好きでこだわっていることを紹介していこうと思います✨

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      • ピンクと押し花

        こんばんは✨ 今月もネイルアートをしてきました。 私はカラーセラピストでもありますので いつもネイルの色を選ぶ時は心をフラットにして 今自分に取り入れたい色を取り入れています。 色彩の効果を利用できると、今の自分の心の状態が分かりやすくなるのと、心の状態をより良い方向にもっていけるようにもなるので 直感で色は選びますが、必ずその色を選択した理由を自分に落とし込みます。 今日の私はピンクを選びました。 ピンク色は女性らしさを象徴する色ですので 基本的にはプラスの意味が多く含

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        • 未来の構想を立ててみた

          こんばんは✨ topは癒しのシルバニアファミリーです。 うちのブンとハルに似てます。 先日の記事で、幼少期〜現在までの34年間の自分のことをひとつひとつ振り返って書いていたら 記事を書き終わる頃には自分でもびっくりするほど自分自身と向き合うことができていました。 今までの私は一体どんな状態だったのかも分かり、 一体どうして私は病むのか、 どんなことに苦しめられて生きてきたのかも分かりました。 自分と向き合えたことはこれからの人生が変わるくらい大きなことなのでnoteを始めて

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          自分を好きになりたいから

          こんばんは✨ topは幼少期の私です。 この記事を書くにあたって、幼少期の自分が大きく関わってくるので本日はこの写真にしました。 そして、この記事は自分の全てを自分に向けて素直な気持ちで書きたいので 有料記事にさせていただきます。 ドラゴンクエスト好きな方だと少し面白いかもです。

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          自分を好きになりたいから

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          「自然体」を理解した日

          こんばんは✨ 昨日は従姉妹と過ごして、色々なことに気付いたので更新していきます。 忘れる前に昨日の私にぴったりマッチする名言から始めます。 「新鮮な空気を取り入れる事は大切である。」 この名言は昨日、大好きな米倉涼子さんがInstagramで美しすぎる写真とともに発信していた言葉です。 私の心境ぴったりの言葉だったので、感激しました。 もしも米倉涼子さんにギューってしていただける機会があるとしたら私失神すると思います。 興奮と感動で鼻血出した上で貧血起こしてそのまま意識

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          「セルフラブ」と文鳥

          こんにちは。 サムネは数日前の愛しのハルです。 ちなみにここがハルのベスポジらしいです。 出会ったばかりのよちよちの頃からずっと 私のゴツゴツな手の中がベスポジです。 今はサムネのとおり成長して、羽もつやつや綺麗に生え変わって 桜文鳥の中でもかなり激しめの桜吹雪柄の頭になって クチバシも綺麗なコーラルレッドになりました。 私の中指と薬指の間にクチバシ突っ込んでまったりするのは変わってないですね。 性格も全く変わっていません。 気が強くて甘えん坊のまま見た目だけ変わりました。

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          〜ストレスフリーを目指して〜

          こんばんは。 本日はプライベートの人間関係に関することを発信していきます。 まず、私の34年間を振り返ると 自分に起きたことでストレスを感じるほどの大きな悩みの原因になったことと言えば 人間関係とお金のことだけです。 さらにその２つを比較してもお金のことより 圧倒的に人間関係でのストレスを感じて生きてきました。 私の場合はお金での悩みはあくまでも短期間だったのですが、人間関係での悩みには10年以上費やしてきてしまいました。 ですが、あまり効率が良くないこんな私でも 人間関

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          人生の転換期〜35歳に向けて。

          こんばんは。 本日は自身に訪れている人生の転換期について 発信していきます。 まずはじめに、自分でなぜ転換期だと感じたのかというと、 最近非常に心も身体も疲れています。 しっかり睡眠をとっていても身体が疲れていて 頭が重いというより、脳が疲れている感覚でしょうか。 とにかくエネルギーが足りていません。 そういえば2022年下半期からの約10ヶ月間を振り返ると、この10ヶ月間はとにかく濃くて、時の流れについていくだけできっと私にとっては精一杯だったので今こうしてエネルギー不

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          人生の転換期〜35歳に向けて。

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          34歳の私。浪費家からの覚悟。

          こんばんは。 本日は私の欠陥について発信していきます。 まずこの記事を発信するにあたって、 色々な思いと出来事がありました。 そして今日は数時間涙が止まりませんでした。 が、思い詰めてもロクなことがないのは経験済みなので4.5kmのウォーキングをしながら冷静に自分自身を見つめ直していました。 意外にも落ち着いたので今は冷静に自分を受け止められています。 基本的にnoteは明るくポジティブで楽しい記事を発信したかったのですが、 本日の記事は個人的にすごく重い記事になるので、

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          Mina.

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          大好きで可愛くて愛しい文鳥

          こんばんは。 本日は一緒に暮らしている文鳥たちの紹介と、 一緒に暮らしている中でこの子たちに対して感じたことを発信していきます。 まず自己紹介からさせていただきます。 私はカラー&イメージコンサルタントでもありますので、少々パーソナルカラーに当てはめて紹介させていただくのでどうぞお付き合いくださいませ。 私がブンと暮らし始めて１年経ってからハルが来たので ブンが先輩です。 …が、この子たち一見すごく仲が悪いんです。 ちなみに本日の記事のサムネは何かを言い争ってる瞬間の写真

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          STAY〜高原のホテル　ラパン〜

          先日、嬬恋へ行ってきました。 バラギ高原の「高原のホテル　ラパン」に宿泊しました。 サムネはホテルの外観の写真ですが、かなり雪が残っていたこともあり冬の洋館感がすごく素敵でした。 チェックインしたらまず館内を探検するのが好きです。 今回は雰囲気があって落ち着いた場所でゆっくり読書をしたかったので、本は２冊持って行きました。 気合い入れたわりには２冊どころか結局１冊も読みきれなかったけど、読んだり黄昏れたりしてまったり過ごせました。 そして30歳過ぎてから冷え性が酷くな

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          noteを始めた理由

          こんばんは。 皆様私のアカウントをフォローしてくださりありがとうございます。 本日は私がnoteを始めた理由ときっかけについて発信させていただきます。 私はもともと自分の趣味や意見を発信すること自体が得意ではないのでsnsに対して以前から苦手意識がすごくありました。 Instagramのアカウントはもっていますが、フォロワーは知り合いの方やお友達だけなので最近までずっと非公開アカウントにしていました。 米倉涼子さんの大ファンなのでただ米倉涼子さんを見たいがためにログインして

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          noteを始めた理由

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          30代の私の趣味とライフスタイル

          こんばんは。 本日は昨日の自己紹介に続いて、紹介した私の趣味とライフスタイルについて書いていきます。 ちなみにサムネイルをお肉にしたのは 焼肉が大好きだからです。 まず、何よりも文鳥 19歳の時から34歳の今に至るまで、ずっと文鳥と生きてきています。 趣味というと違和感を感じるので 愛しい存在に訂正させてください。笑 次に、読書 プロフィール記載のとおり、幼い頃から読書が好きなんです。 小学校３年生くらいからあまり外で遊ばずに 図書館で毎日色んな本を読んでいました。 私は

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          30代の私の趣味とライフスタイル

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