ミナトくんだよ〜🥳🥳🥳
(とりあえず、なんとなくテキトーな挨拶をしてみる。)

↑上にある、２つの記事の続編的な感じ。
話繋がってるし、関連性もあるから紹介しておく。

【📝記事】・〈疲れにコエンザイムQ10がオススメの理由〉
Twitterから。

#薬剤師ミナトメモ
人間の主なエネルギーとなる糖質。

糖質(グルコース)からエネルギーへ変化するために、糖質の代謝を行う必要がある。

糖質の代謝は
①解糖系
②TCAサイクル
③電子伝達系

のステップで行われる。

注目するべきは、最終段階の反応を行う経路である③の電子伝達系だ。

②のTCAサイクルから電子が得られるんだが、電子伝達系はその"電子"を利用して、ATP(エネルギー源)を生み出す経路だ。だから"電子"伝達系という名前なんだ。
わかりやすいだろ？

この電子伝達系という経路でATPを生み出すためには、コエンザイムQ10が必要となる。

よって、疲れにはコエンザイムQ10がオススメだと言われているのである。

ちなみに、コエンザイムQ10は年齢と共に減っていく(特に40歳代以降急速に減少するといわれている)ので、年齢を重ねて疲れてきた人は、コエンザイムQ10のサプリを試してみても良いかも！

以上。
良ければ、スキを推してね🍼