好きな物を食べてダイエットが成功する
ストレスなくダイエットしたいこれまで２０年に渡り、たくさんの人のダイエットをサポートしてきました。その中で次のような相談を数多く受けています。
ダイエットに取り組む人は誰もが「食事制限」「ストレス」「努力」をせずに成功させたいと考えています。
その方法を探し求めている人がたくさんいますが、結論から言えばそんな都合の良い方法はありません。
ダイエットに限らず、何かを達成するためにはそれなりの努力が必要です。
努力したくない人ほど、次から次に出てくるダイエット法に振り回さ
