マガジンのカバー画像

アディクション・トラウマからの回復

17
アディクションやトラウマからの回復に役立つ情報
運営しているクリエイター

#マインドフルネス講師

3年前にシアトルにマインドフルネス留学(MBRP講師養成講座)してきた話

こんにちはー。1/3(火)note連続投稿3日目、今日は回想記事になります。毎日note書こう!と思…

ホリデーストレス?年末年始に心の不調を感じるあなたへ

年末年始が苦手な人もいる こんにちは。さて、2日になったのでもう前向きな話ばかりしなくて…