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アディクション・トラウマからの回復

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アディクションやトラウマからの回復に役立つ情報
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#アルコール依存症

瞑想の集中を妨げるラスボスは「見捨てられ抑うつ」

マインドフルネスで気づいた困難 MBSRを8週間無事教えることができ、ほっと安堵している。そ…

「アルコールや薬」を手放したその後の回復

こんばんは。最近、アルコール・薬など特に「依存物質」を断って間もない方々に出会う機会が増…