これはTwitterのような使い方でいいのかな。とりあえず投稿！

No.4 脱力から思い出したこと。

前回整骨院に通い始めたという話をしました。 通う系が苦手なので整体やマッサージの類は一年に一回行くか行かないかです。 そのレアな体験をしに行った際、なぜか上手にリラックスすることができません。 まず初対面の施術師さんが私がひどく緊張してることに驚きます。でも私自身は緊張してるつもりはないのです。 「もっと力抜いてください〜」「リラックス〜」 とか言われてやろうとするけど、よくわからない。 脱力した方が効果が高いだろうと思うものの、どうしたらいいのかわからず試行錯誤してるう

No.3 体メンテナンス

こんにちは、ヨシチカです。 昔から〝通う〟という行為が苦手で美容院や脱毛、病院などの通い系メンテナンスに行く日は朝からめんどくささとの戦いです。 行った後は「やっぱりこれからちゃんと行こう」と思うのにまた次の機会があるとやっぱり面倒に感じてしまうのです。 そんな私ですが歯医者と整骨院に通い始めました。 理由は夏に山小屋で働くことが決まっているから。 •標高の高い場所では虫歯が痛くなる可能性があるので虫歯の存在をチェック •奥歯が急に1週間くらい激痛に襲われることがある

No.2 時間

いろんな所で話題に上がる内容ではないでしょうか？世の中には時間にまつわる「こうすべき」が溢れています。 そんな中でヨシチカの休日はどういう感じなのかという話。興味ない人は本当にどうでもいいでしょう。 朝6時起床。 朝ごはんをゆったりと嗜み7時から資格勉強、その間洗濯機を回します。洗濯機からのお呼び出しがかかったら勉強の間の休憩と称して5〜10分で洗濯を干します。 11時半から1時間のウォーキング。 帰宅したらお昼ご飯。 その後は掃除、読書、昼寝、トゥーンブラストをやる。

No.0 自己紹介

ヨシチカです。 世に溢れるミニマリストの1人です。 年齢は36歳。ミニマリスト歴は12年。 『ミニマリズムと欲の間』で生きています。 以前はモノ的なミニマリストだったけど、今は思考やライフスタイル的なミニマリストになってきました。 誰かの役に立てば嬉しいし、そうじゃなかったとしてもアウトプット練習でもしているつもりで定期的に投稿していきます。